男性も女性も筋トレブームが続いています。ジムに通ってエクササイズすることは世界中で当たり前になっており、気がつけば身の回りにもたくさんいます。Instagramに自撮りを載せ、筋肉の成長を記録したり見せ合ったりするのも普通になりました。筋トレを推奨するツイッターアカウントも人気です。筋トレやってますか?これから始める人も、まずは本や雑誌で知るという人が多いと思います。それではKindleで読める筋トレ本を見ていきましょう。
本気で頑張りたい人向けタイトル
筋トレが最強のソリューションである
筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法
- 作者: Testosterone
- 出版社/メーカー: ユーキャン
- 発売日: 2016/10/21
- メディア: Kindle版
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自重筋トレ 100の基本
- 出版社/メーカー: エイ出版社
- 発売日: 2014/08/08
- メディア: Kindle版
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プリズナー・トレーニング
プリズナー・トレーニング 圧倒的な強さを手に入れる究極の自重筋トレ
- 作者: ポール・ウエイド
- 出版社/メーカー: CCCメディアハウス
- 発売日: 2017/07/28
- メディア: Kindle版
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見た目を良くしたい人向けタイトル
体脂肪を落とす・締まったカラダをつくる 効く筋トレ・効かない筋トレ
体脂肪を落とす・締まったカラダをつくる 効く筋トレ・効かない筋トレ (PHPビジュアル実用BOOKS)
- 作者: 荒川裕志
- 出版社/メーカー: PHP研究所
- 発売日: 2014/04/25
- メディア: Kindle版
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美人はキレイな筋肉でできている
- 作者: 高稲達弥
- 出版社/メーカー: KADOKAWA / 中経出版
- 発売日: 2017/06/30
- メディア: Kindle版
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尻トレが最強のキレイをつくる
- 作者: Testosterone,Miharu
- 出版社/メーカー: ユーキャン
- 発売日: 2017/09/08
- メディア: Kindle版
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女子のためのずぼら筋トレ
- 出版社/メーカー: エイ出版社
- 発売日: 2017/07/03
- メディア: Kindle版
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あなたと、あなたの人生を美しく、強くする筋トレのはじめ方
- 作者: 吉川朋孝
- 出版社/メーカー: 幻冬舎
- 発売日: 2013/08/09
- メディア: Kindle版
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アンチエイジングを志すタイトル
50歳を過ぎても身体が10歳若返る筋トレ
50歳を過ぎても身体が10歳若返る筋トレ こうすれば愉しく無理せずに続けられる (SB新書)
- 作者: 増田晶文
- 出版社/メーカー: SBクリエイティブ
- 発売日: 2014/07/24
- メディア: Kindle版
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筋トレをする人が10年後、20年後になっても老けない46の理由
筋トレをする人が10年後、20年後になっても老けない46の理由
- 作者: 久野譜也
- 出版社/メーカー: 毎日新聞出版
- 発売日: 2015/08/14
- メディア: Kindle版
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その他雑誌の特集、マンガなど
くまモンと一緒にユルッと4秒筋トレ
くまモンと一緒にユルッと4秒筋トレ ―4Uメソッドではじめるアンチエイジング
- 作者: 都竹茂樹
- 出版社/メーカー: 中央法規出版
- 発売日: 2017/10/20
- メディア: Kindle版
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ダンベル何キロ持てる?
[まとめ買い] ダンベル何キロ持てる?(裏少年サンデーコミックス)
- 作者: サンドロビッチ・ヤバ子,MAAM
- メディア: Kindle版
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Tarzan (ターザン) 2017年 10月12日号 No.727 [上げろ! 「代謝力」]
Tarzan (ターザン) 2017年 10月12日号 No.727 [上げろ! 「代謝力」] [雑誌]
- 出版社/メーカー: マガジンハウス
- 発売日: 2017/09/28
- メディア: Kindle版
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Number Do(ナンバー・ドゥ)カッコいい体 美しい体
- 出版社/メーカー: 文藝春秋
- 発売日: 2017/06/23
- メディア: Kindle版
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読みたい本はみつかりましたか?Kindleなら紙の本と比べ、立てかけて置きやすく、筋トレ中も読みやすいです。読みながらモチベーションを上げ、正しいやり方を意識して調整すると効果も上がるかもしれません。タブレットを持ち込んでジムに通うのもいいかもしれませんね。